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五一外出游玩注意哪些事项?

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发表于 2015-4-28 14:34:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、外出前的事先计划
五一小假,全闷在家里,也实在有些虚度春天的大好时光。安排个长途旅行或许有点难应付,而找个近地小住个一两天,或者干脆在城里的公园感受一下明媚的阳光,都是个不错的节日安排。但凡是出门在外,就不比在家来得方便,有个头疼脑热、风吹日晒就难免使身体异样,影响了游玩的好心情。所以事先对可能的意外做足准备,省得半途措手不及。事先做好周详的五一旅游计划,尤其是制订应急计划,可以使你在碰到险情时没那么紧张。


二、旅游线路、旅行社要精心挑选
一到假期,各种旅行社就会打出各种手段来吸引顾客,选择旅行社之前要多咨询,掌握各个旅行社的基本情况,选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括:旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。最好挑选一些轻松舒适,路途较短的线路来游玩,这样可以让旅行结束,比较轻松的投入到工作与学习中。


三、外出要注意安全
在山道上发生拥堵时,身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中,尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品,可以使你心里塌实,即使真的出现事故,这些用具也不会使你手忙脚乱。五一旅游要防止肌体损伤:


四、旅行消毒很重要,出行最好自带毛巾,采用淋浴
五一外出旅游,一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰,客流量大的餐馆,即使备有消毒柜等设备,但由于客流周转快,无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求,难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。
因此,出行时最好随身携带消毒用品(用具)。目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等。
因为滥用毛巾和其它卫生用品,而惹性传播疾病上身的例子实在屡见不鲜。特别在旅游旺季,发生的机率更高。因为人生地不熟,旅游时很难找到一家卫生状况能十分放心的旅馆,为了防患未然,最好自带毛巾,如果忘了带,在当地买两条最好,以免惹病上身。此外,洗澡时最好不要使用旅馆的浴缸,采用淋浴的方式是比较妥当的。


五、要防止旅游疲劳综合症
长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。




六、随处旅行随时放松,注意心理健康,让五一黄金周真正成为黄金休闲时间
经常出外旅行的人都有这样的感受,出去玩的是很尽兴,可是一回来,浑身就跟散了架似的,几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松,回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招,以备旅途时所用。
1、水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。
2、出发前最好准备一壶清茶,适当加些盐。
3、按摩简单易行,也是消除疲劳的好方法。
4、出现焦躁时,采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态;风油精有一定镇惊的作用,必要时口服可以清神减躁;在关键时刻,水可以帮助你散发热量,减轻痛苦,增加生存能力


七、旅游购物要小心
在异地购物切忌冲动从众,景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买。即使要购买,也应该选择信誉较好的正规商场。旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证,是消费者维权的必要证据,消费者应妥善保管好。


八、好吃”也要有节制
在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,无疑是五一旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲,或者不管卫生不卫生,就去吃一些小地摊的食品,或者是特色小吃一次吃个痛快,这样对胃肠有很大刺激,有可能发生急性胃肠病。
五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物,少吃生、冷、油、腻,以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水,多吃水果,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外

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发表于 2015-4-28 14:58:38 | 显示全部楼层
五一出去玩,回来得好好休息下,近途旅行也是不错的选择
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